Komplett auf dem Gerät
Dein Coach.
In deiner Tasche.
Ein Trainingsplan für deinen nächsten Wettkampf, der sich nach jedem Lauf anpasst. Die KI läuft komplett auf deinem iPhone. Keine Cloud, kein Konto. Deine Läufe und dein Puls bleiben bei dir.
Laden im App Store
Für iPhone und Apple Watch.
Was die App macht
- Startet bei deinem echten TrainingLiest dein letztes Laufjahr aus Apple Health und baut den Plan darauf auf. Nach einer Pause steigst du sanft wieder ein.
- Passt sich nach jedem Lauf anSag deinem Coach, wie sich ein Lauf angefühlt hat, und der Plan passt sich an, mit sicheren Grenzen dafür, wie schnell die Belastung steigt.
- Deine Werte, keine FormelnPace und Pulszonen kommen aus deinen gemessenen Schwellen, ob Labortest, Feldtest oder eigene Werte.
- Wähl deinen Coach80/20 Polarized, die MAF-Methode nach Maffetone oder Jack Daniels' Running Formula. Dein Plan folgt dem Ansatz, den du wählst.
- Die ganze SaisonTrag deine A-, B- und C-Wettkämpfe ein. Pocket Pace plant die Wochen dazwischen.
- Klare Antworten„Meine Beine sind schwer.“ Kurze, klare Antworten auf Basis deines Plans und deiner Läufe. Was sich der Coach merkt, siehst du und kannst es löschen.
Deine Werte
Pace aus deinen Schwellen.
Jeder Abschnitt zielt auf deinen gemessenen Puls und deine Pace. Lauf ändern, verschieben oder streichen: Der Coach zeigt dir genau, was sich ändert, bevor sich etwas ändert.
Gemacht für die Apple Watch
Eine große Zahl am Handgelenk.
Der heutige Lauf mit Schritt-für-Schritt-Führung zu Pace und Puls, und schnelles Feedback zur Anstrengung nach dem Lauf.